禁煙>1本吸えば蘇る、ニコチン中毒の体 

禁煙を始めて、最初の何日かは、気合も入っていてやる気も十分
なので心配無いですが、1週間、2週間そして1ケ月と経過する
と禁煙生活にも慣れが出てきて、ふとしたきっかけで、魔がさす
事があります。1本ぐらいなら吸ってもいいかなあ、と言う誘惑
です。誰でもその時に、1本吸ったらまた禁煙を続けようと誓う
のですが、なかなか、思うようにはいきません。

1本吸えば、元の木阿弥です。1本が2本、2本が3本、ついに
は1箱でヘビースモーカーに逆戻りです。この1本にやられた人
は数多くいます。1月経過して手を出した人や1年経ってから、
1本に手を出したばかりに失敗した人など、たかが1本のために
悔やんでも悔やみきれません。

自転車に乗れる人は、何年か自転車に乗ってなくても、すぐにまた
乗る事はできます。ニコチン中毒はこれと同じで、体がニコチンを
覚えているので、たばこを一服すると、中毒を覚えている体は、
直ぐに目覚めて、元の中毒に戻ってしまいます。

中毒というのは、体の中に染み付いているので、元に戻るのは、
とても簡単な事なのです。この事を肝に銘じて、禁煙をする事が
とても重要です。

禁煙

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たばこの煙は、有害物質だらけの猛毒です
青酸と同じ位の猛毒がニコチンです
発がん物質のかたまりが、タールです
全身を酸欠状態にさせるのが、一酸化炭素です
意思や精神力では勝てないニコチン依存症
たばこと生活が一体なのが心理的依存症
受動喫煙は迷惑で、副流煙は危険です。
たばこはストレスを増大させます
吸えば吸うほど危険度が増えるのが肺がんです
たばこを吸うと脳卒中の危険度がアップします
たばこを吸うと心臓が酷使されます
煙を吸うから、呼吸器への影響は大きいです
タバコを吸うと認知症になりやすい
歯周病にならないで、健康な歯を大切に
たばこ1本で髪の毛1本無くします
たばこの煙で骨や筋肉も衰えます
禁煙は化粧品よりも美容効果が大きい
禁煙するには3通り、自力か他力か暗示かです
自力で頑張る確実な禁煙方法
効果が高い他力本願な禁煙方法
たばこの洗脳を解いてくれる禁煙方法です
気楽に禁煙出来るのが、禁煙外来
持続性が頼りになるニコチンパッチ
即効性が便利なニコチンガム
禁煙効果が高い飲む薬がチャンピックスです
心理的効果が抜群なのが電子タバコです
体を慣らして。助走期間のある禁煙方法
体は一生懸命吸うので、軽いたばこは無意味です
禁煙すると、別人の体に生まれ変わります
時代の流れは禁煙社会です
たばこは臭い、止めると敏感になります
塵も積もれば山になる、お金が貯まります
禁断症状の醍醐味を味わう
喫煙者は少数派、喫煙率は減少中です。
妊娠、出産する女性は、吸ってはいけません
未成年者の喫煙は絶対に禁止
たばこを吸い始めた頃を思い出してみよう
禁煙したら運動をしてたばこを忘れよう
1本吸えば蘇る、ニコチン中毒の体 
たばこを吸う人は、かっこ悪い人です
世界を見ると日本が見える、1箱千円の時代

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