禁煙>喫煙者は少数派、喫煙率は減少中です。

かつては80%を超えていた、日本の成人男子の喫煙率は、最近では、
30%台にまで下がってきました。約3人に1人しか喫煙者はいない
事になりますから、だいぶ喫煙者も減少したものだと思います。
男女合わせた喫煙率も20%前半位ですから、一昔を思うを、確かに
たばこを吸う人は減ったなあと、つくづく思います。

それでも、先進国の中では、日本の喫煙率は、高い方だと言われて
いますし、若い人や未成年者の喫煙率はそれほど下がっていない
ようなので、今後も禁煙対策は、まだ必要な状況です。街中をみてみる
と、たばこの自動販売機は、どこでも見かけますし、コンビニに行けば
気軽に買えるので、日本はまだまだ、たばこに対して寛容な社会だと
思います。

アメリカのように、たばこを吸う人は、自己管理のできないダメな人間だ、
とみなされるように、日本も近いうちに、そんな事が当たり前の社会に
なって行くだろうと思います。社会はたばこを認めなくなります。
その前に、自分からたばこをやめましょう。

禁煙

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たばこの煙は、有害物質だらけの猛毒です
青酸と同じ位の猛毒がニコチンです
発がん物質のかたまりが、タールです
全身を酸欠状態にさせるのが、一酸化炭素です
意思や精神力では勝てないニコチン依存症
たばこと生活が一体なのが心理的依存症
受動喫煙は迷惑で、副流煙は危険です。
たばこはストレスを増大させます
吸えば吸うほど危険度が増えるのが肺がんです
たばこを吸うと脳卒中の危険度がアップします
たばこを吸うと心臓が酷使されます
煙を吸うから、呼吸器への影響は大きいです
タバコを吸うと認知症になりやすい
歯周病にならないで、健康な歯を大切に
たばこ1本で髪の毛1本無くします
たばこの煙で骨や筋肉も衰えます
禁煙は化粧品よりも美容効果が大きい
禁煙するには3通り、自力か他力か暗示かです
自力で頑張る確実な禁煙方法
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たばこの洗脳を解いてくれる禁煙方法です
気楽に禁煙出来るのが、禁煙外来
持続性が頼りになるニコチンパッチ
即効性が便利なニコチンガム
禁煙効果が高い飲む薬がチャンピックスです
心理的効果が抜群なのが電子タバコです
体を慣らして。助走期間のある禁煙方法
体は一生懸命吸うので、軽いたばこは無意味です
禁煙すると、別人の体に生まれ変わります
時代の流れは禁煙社会です
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喫煙者は少数派、喫煙率は減少中です。
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たばこを吸い始めた頃を思い出してみよう
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